Что делать, чтобы наладить нормальную эрекцию?

загрузка...

Каждого мужчину волнует вопрос, который связан с эрекцией. Ведь все желают осуществлять полноценный половой акт, чтобы ощущать себя здоровым человеком. Когда эрекция начинает снижаться, представитель мужского пола начинает тревожиться.

От этого снижается самооценка, появляется депрессия, а отношения с партнершей заметно ухудшаются. Из-за того, что нарушение в интимной жизни имеет деликатный характер, мужчины не спешат отправлять к доктору. Но как улучшить эрекцию самостоятельно без медикаментов и врачей? Существуют некоторые секреты, которые помогут восстановить мужскую силу.

Методы решения проблемы

Факторы, влияющие на эрекцию

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции - это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО...

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий - это Предстанол. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.

Чтобы узнать, как улучшить эрекцию, стоит разобраться в причинах, которые повлияли на ее ухудшение. Учитывая факторы, которые негативно сказались на мужской силе, можно наладить интимную жизнь.

Стрессовые ситуации

Нередко эректильная функция может пострадать из-за того, что мужчина часто переживает стрессовые ситуации, ссорится, находится в депрессии. Чтобы улучшить ситуацию, стоит задуматься о приеме успокоительных препаратов, а также проконсультироваться у психолога.

Если на снижение эрекции повлияли психоэмоциональные факторы, тогда мужчине стоит оградить себя от перенапряжения, стрессов, а также не забывать о полноценном отдыхе.

Неправильное питание

Стресс - частая причина эректильной дисфункцииУ мужчины может появиться слабость и нестойкость возбуждения из-за несбалансированного питания. На половые функции негативно влияют слишком жирные блюда. Что делать в такой ситуации, чтобы наладить эрекцию?

загрузка...

Изначально стоит отказаться от вредной пищи. Необходимо пересмотреть свой рацион. В меню питания должны присутствовать полезные продукты, которые помогают восстановить силы мужчины. Огромную пользу для потенции оказывают морепродукты, орешки, мед, мясные блюда без большого содержания жира, специи. Существует ряд фруктов, которые являются природными афродизиаками. К ним относят инжир, гранат, финики.

Мало движений

Малоподвижный образ жизни - одна из причин снижения потенцииМногие мужчины мало двигаются. Нередко это случается из-за рода деятельности, которым они занимаются. Все это провоцирует застой в области малого таза. В результате происходит замедление кровотока к половому органу, поэтому появляется вялость и непродолжительность эрекции.

В таком случае на улучшение эрекции может повлиять спорт. Специалисты советуют осуществлять утренний бег, езду на велосипеде и не забывать о физкультуре.

Лишний вес

Многие люди, которые страдают от избытка массы тела, имеют проблемы в интимной жизни. Человек может столкнуться с ожирением, если он неправильно питается и мало двигается.

Учитывая это, можно сделать вывод: чтобы наладить эрекцию, стоит осуществлять такие манипуляции:

  • заняться спортом;
  • убрать лишние килограммы;
  • употреблять здоровую пищу;
  • не переедать.

Причины эректильной дисфункции

загрузка...

Переутомление

В нынешнем ритме жизни большое количество людей забывают о полноценном отдыхе. Они по уши погружаются в работу, что приводит к хронической усталости. Переутомление не приносит пользу организму, а также может негативно сказаться на интимной жизни.

Если мужчина столкнулся с физическим истощением, ему стоит пересмотреть свой режим дня, не забывать об отдыхе, здоровом сне. Каждый человек должен спать не менее 8 часов в сутки. Если мужчина не будет систематически уставать, тогда его эрекция придет в норму.

Непостоянный секс

Регулярный утренний секс для профилактики здоровой потенцииНерегулярные половые связи могут ослабить мужскую силу, негативно повлиять на эректильную функцию. Сексологи советуют начать систематически вступать в половую связь сутра. В такой способ можно за короткий период избавиться от проблемы.

Когда мужчина пробуждается, в его организме происходит наилучшая выработка тестостерона. По этой причине утренний половой контакт положительно сказывается на мужском здоровье. Кроме этого, такая близость порадует партнершу. Ученые доказали, что регулярное половое сношение нормализует функции половой системы.

Чрезмерное употребление алкогольных напитков

Снижение потенции при употреблении алкоголяМногие знают не понаслышке о том, что алкоголь может спровоцировать возбуждение. Но это совсем не то, что нужно для нормального полового акта. Если у мужчины пострадала эрекция, при этом он много пьет алкогольных напитков, тогда ему стоит задуматься об отказе от этой вредной привычке.

загрузка...

Если уж выбирать среди спиртного, тогда лучше склониться к натуральному темному пиву. Но в день можно выпивать не больше пол литра такого напитка. Он положительно сказывается на эрекции. А все остальные алкогольные напитки только усугубляют проблему.

Народные методы

Чтобы наладить эрекцию, можно воспользоваться некоторыми народными советами.

А именно:

Кедровые орехи для повышения потенции

  1. Рекомендуется делать отвары из трав, которые приводят в тонус организм. Они помогут восстановить мужскую силу.
  2. Пользу приносит настой, сделанный из корицы или чабреца. Мужчинам с проблемами с эрекцией стоит пить 2 раза в сутки такой напиток.
  3. Ежедневно рекомендуется кушать кедровые орешки. Они бодрят и устраняют любую инфекцию.
  4. Положительно сказывается на здоровье полового органа имбирный корень. Он поможет усилить кровообращение, наладить эректильную функцию.
  5. Стоит добавлять в блюда масла из семян моркови, крапивы. Они не только наладят мужское здоровье, но и укрепят иммунитет.
  6. Если у мужчины нет аллергии на масло сандалового дерева, тогда стоит им воспользоваться, так как оно улучшает возбуждение. Такое масло добавляют в ванну, мажут им руки.
  7. Рекомендуется делать компрессы из меда. Для этого мед добавляется в воду, в полученной жидкости смачивается ткань, которую нужно положить на живот и половой орган. Делать такие компрессы необходимо систематически.
  8. Пользу приносит сок из морковки.

Другие методы улучшения эрекции

Существуют и другие способы, которые помогут наладить интимную жизнь мужчины:

Контрастный душ для профилактики потенции

  1. Контрастный душ. Специалисты советуют делать эту процедуру в утреннее и вечернее время. Особенно полезно принимать душ перед самым половым сношением. Если будет чередоваться горячая и холодная вода, начнет улучшаться кровообращение. Также это полезно для нервной системы. С помощью контрастного душа можно усилить кровоток к половому органу, его чувствительность, а также взбодриться.
  2. Массаж стоп. Многие слышали, что на человеческих ступнях находится большая численность разнообразных точек, отвечающих за функции определенных органов. Было доказано, что массаж перед половым контактом возбуждает, и улучшает эрекцию. Массировать ступни можно самому или попросить об этом свою партнершу. Также рекомендуется по возможности ходить босяком по полу, траве или земле.
  3. Закалывание. Для улучшения эрекции можно воспользоваться водными процедурами. Для этого достаточно обтираться водой, которая имеет комнатную температуру. После этого можно осуществить обливание. Постепенно можно начать купаться в реке. Важно, чтобы температура снижалась постепенно. В такой способ можно не только улучшить интимную жизнь, но и укрепить нервную систему, здоровье сердца и сосудов. Закалывание улучшает пищеварение.

Специалисты отмечают, что часто повлиять на качество полового акта может мужской страх о том, что может случиться зачатие ребенка. При этом мужчина не желает использовать презервативы, так как придерживается мнения, что такой контрацептив мешает ему получить полноценное удовольствие. Когда его посещают мысли о ребенке, начинают покидать мужские силы. Что же делать в такой ситуации? В таком случае стоит поговорить со своей партнершей, возможно, необходимо начать использовать другие методы контрацепции.

Итак, наладить эрекцию просто. Для этого существует масса методов. Но лучше все делать в комплексе, тогда мужская сила наверняка вернется.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит - пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий - это Predstanol. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Заполните форму и получите Predstanol бесплатно!

Рекомендуем прочитать:

загрузка...

8 комментариев
  • Вася78
    Ну не знаю, как по мне все это фигня..
    Я столько всего уже перепробовал и только это средство помогло вернуть эрекцию навсегда. Теперь я готов к сексу в любой момент.. советую, мужики, от души! Только вот я сам из города
    и пока ни в одной аптеке не видел его у нас, поэтому лучше через интернет заказывайте.
  • Алексей
    Спасибо. Полезная статья
    P.S. Я тоже из г.
    )))
  • Аноним
    кто виагру пробовал? как эффект? побочки жесткие
  • dimok85
    у меня жесткие были, не советую. лучше вот этот препарат попробуй, он полностью растительный, никаких проблем
  • князь
    плюсую, нахрен это виагру, я тоже за растительные препараты
  • Андрей
    а что от простатита посоветуете??
  • Ваня84
    мне помог крем здоров, посмотри на этом сайте в разделе простатит, не знаю как сюда ссылку вставить..
  • Ваня84
  • олег
    да, этот крем вообще годный

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Получи мощный аналог Виагры
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для мужчин из города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+