Как повысить потенцию мужчине

загрузка...

Даже будучи в возрасте, мужчину волнует вопрос о том, как повысить потенцию. Здоровье в сексуальной сфере стоит едва ли не на первом плане у сильного пола, поэтому расстройства в этой сфере приводят и к психологическим проблемам. В статье мы рассмотрим все доступные способы, позволяющие поднять потенцию.

Препараты: в чем их особенности?

Схема мужской эрекции

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, я задам вам 1 вопрос. Вы все еще ищете рабочий метод наладить потенцию?

Спешу вас предостеречь, большинство препаратов для потенции - это сплошной развод маркетологов, которые накручивают сотни процентов на лекарства, себестоимость которых приближается к нулю. Все бы ничего, и вроде препараты по типу виагры работают. НО...

Практически все таблетки для потенции вызывают мгновенное привыкание.

Все очень просто, выпив всего несколько раз средство для потенции, вы не сможете в постеле ровным счетом НИЧЕГО без помощи этого средства. Это не случайно, ведь аптечная мафия зарабатывает огромные деньги на повторных продажах. Вас просто подсаживают на иглу.

Но как же быть, если своих сил уже не хватает? Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не вызывает привыкания и каких-либо побочных действий - это Перуанская Мака. Данный препарат не продается в аптеках и не рекламируется в интернете, он состоит из природных компонентов, и полностью исключает химию. Вот ссылка на официальный сайт.

Привести к проблемам с либидо способен гормональный сбой, набор веса, стресс, диабет, другие болезни организма и, конечно, вредные привычки. И причину снижения сексуальной активности очень желательно установить, поскольку в таком случае нужно будет воздействовать именно на патологию, которая провоцирует сбой в половой сфере. Если дисфункция вызвана временной причиной, например, переживаниями или пережитым стрессом, то лучше подобрать препарат. Усиление потенции тоже будет временным, однако после нормализации работы нервной системы восстановится и либидо.

Как повысить мужскую потенцию на короткий срок? Этому помочь могут следующие препараты:

Медикаментозное лечение потенции

  1. Сиалис. Имеет схожий с Виагрой состав, но является более новым в сравнении с последним. При разработке средства учли негативные отзывы о нем, поэтому обладает оно более длительным эффектом. Выпуск таблеток производится в удобных дозировках от 20 до 2,5 мг. Среди побочных действий отмечают головные боли, заложенность в носу.
  2. Виагра считается самым знаменитым препаратом в этой сфере фармацевтики. Каждый сталкивающийся с вопросом о том, как повысить потенцию, хоть раз использовал его. Действие его длится порядка 5 часов, тогда как Сиалис действует на протяжении 9-12 часов. Прием средства без подбора индивидуальной дозировки грозит появлением таких побочных эффектов, как изжога, краснота лица, расстройство ЖКТ, боль в голове.
  3. Зидена. Средство появилось не так давно, однако использовавшие его пациенты отмечают очень пролонгированное действие (на протяжении суток). Более того, основной компонент Зидена хорошо усваивается, не снижают всасываемости никакая еда или алкоголь. В день использовать рекомендуют не больше 100 мг средства.
  4. Левитра тоже относится к категории сравнительно новых медикаментов, но главная его особенность заключается в том, что он практически не вызывает побочных эффектов. Стоимость средства весьма приемлемая — до 500 рублей.

Действие ингибиторов для повышения потенции

загрузка...
Любые медикаменты для улучшения либидо приобретать можно только после консультации у доктора и индивидуального подбора дозы!

Какие упражнения помогут улучшить потенцию

Как увеличить потенцию, если прибегать к использованию препаратов нет желания? Существует специальное упражнение, помогающие возвратить мышцам в области паха тонус. Для достижения такого результата необходимо ежедневно почаще напрягать мышцы в любом положении. Удерживать напряжение следует около десятка секунд. По ощущениям упражнение похоже на попытку сдержать мочеиспускание.

Напряжение интимных мышц для повышения потенцииПовышение потенции таким способом достигается благодаря восстановлению кровообращения в пещеристых телах мужского органа. Именно вследствие недостаточности наполнения кровью эрекция пропадает.

В каких случаях можно ожидать усиление либидо при выполнении упражнений?

Сюда относят подобные ситуации:

  • во время эрекции член не является достаточно твердым;
  • интерес к сексу пониженный, мысль о занятии им вызывает лень;
  • ночью и утром не происходит спонтанной эрекции;
  • половой акт невозможно завершить из-за постепенного ослабления эрекция к концу акта.

В целом усилить потенцию можно при условии использования всех вспомогательных средств. Эффекта это точно позволит добиться быстрее.

загрузка...

Помимо основного упражнения, выполнять лучше сразу целый комплекс.

Многие из занятий взяты из йоги, а лучше всего помогают:

Йога для повышения потенции

  1. Отступить на полшага от стены, встав лицом к ней, руками опереться о нее. Нужно поочередно вставать на носочки, пятки отрывая от пола. Выполнять все следует интенсивно.
  2. Установить ноги по ширине плеч и на моменте выдыхания воздуха нижняя область живота напрягается, а туловище наклоняется вперед. Через 20 секунд полноценно нужно втянуть живот и постараться то же самое сделать с мышцами ануса. На некоторое время нужно расслабиться, а после повторить упражнение около 15 раз.
  3. Сесть на стул и, взявшись руками за его спинку, начать вращать тазом по окружности. Дыхание в этот момент должно быть глубоким, неторопливым. В момент выдоха нужно резко втянуть анус и удержать напряженными мышцы некоторое время. Далее следует фаза расслабления, а после начинают плавно повторять кругообразные движения тазом. Цикл повторяется 20 раз.
  4. Требуется лечь на постель, головой к стене, а ладони вытянуть вдоль тела. На следующем этапе ноги поднимают вверх. Необходимо стараться достать до стены, при этом сами конечности должны быть выпрямленными. Если проделать подобное получилось, то ноги удерживают в этом положении, стараясь продвинуться как можно ниже пальцами ног. На протяжении некоторого времени нужно находиться в напряжении, вдыхать глубоко. После этого можно постепенно и очень медленно начинать опускать спину на постель, но ноги при этом держат вверху. Через 20 секунд их опускают и расслабляются. Повторить нужно еще 6 раз.
  5. Лечь на спину, ноги в коленях согнуть и начать быстро дышать. Далее дыхание успокаивают и выполняют круговое движение копчиком.

Народные методики

В природе существует множество растений, способных улучшить мужское либидо. Как повысить потенцию при их помощи? Лучше использовать те средства, которые окажут помощь в восстановлении кровообращения.

загрузка...

Такими свойствами обладают следующие растения:

  • древовидное алоэ;
  • гинкго двулопастный;
  • боярышник;
  • конский каштан;
  • имбирь;
  • родиола розовая;
  • элеутерококк;
  • лекарственная вербена;
  • маралий корень;
  • лимонник;
  • сурепка;
  • женьшень.

Травы для лечения простатита и повышения потенции

Отвары и настои из многих перечисленных трав уже готовыми продаются в аптеке. Полезны они не только из-за своих полезных свойств для кровеносной системы, но еще и обладают тонизирующим воздействием. Повышение потенции происходит постепенно, поэтому регулярное использование этих средств очень важно для получения стойкого результата.

Все средства можно не только употреблять внутрь, но и регулярно добавлять отвары в ванную.

Если нужно знать, как повысить потенцию этими способами, то лучше ознакомиться с самыми действенными рецептами:

  1. Дубровник и крапива берутся в равных частях, причем от последнего растения нужны лишь семена. Измельченные листья и толченые семена заливают водой, держат 1 час в теплом месте. В ванную добавляют после процеживания.
  2. На 3 л кипятка берут ромашку и лавровый лист, настаивают полчаса и принимают ванну. Повторять можно ежедневно.
  3. Ветки сосны и шишки до кипения доводят в течение 40 минут, оставляют для настаивания на 12 часов, а после добавляют в ванную.

Как влияет на потенцию качество жизни?

Витамин Е / Токоферол - один из основных элементов для хорошей потенцииВсем, кто хотел бы знать, как повысить потенцию у мужчин, полезно будет скорректировать свое питание. Полноценность, обилие витаминов — это 2 важных столпа, которые поддерживают мужское здоровье. Нужно, чтобы кровь насыщалась кислородом и питательными веществами, чтобы обеспечивать не только усиление либидо, но и в целом поддерживать здоровье.

В мужской диете, целью которой будет поднять потенцию, особое значение играет токоферол. Именно недостаток этого витаминного компонента приводит не просто к ухудшению эрекции, но и к дегенерации некоторых важных функций яичек. Он, к тому же, важен для функционирования гипофиза, который отвечает за усиление потенции и в целом половую сферу жизни. Но не только витамин E, но и множество других микроэлементов и витаминов огромное значение играют в выработке тестостерона. Именно поэтому разнообразное питание нужно для того, чтобы увеличить потенцию. Недостаток микроэлементов можно компенсировать комплексными витаминами, но их подбор лучше поручить врачу.

Определенная диета включает в себя и обязательный отказ от некоторых продуктов, от которых потенция у мужчин понижается:

Исключение жирной,соленой пищи и сладких напитков для профилактики здоровой потенции

  1. Сахар и любые продукты, включающие его в состав.
  2. Готовые соусы.
  3. Фаст-фуд.
  4. Сладкие напитки.
  5. Копченая еда.
  6. Избыток соли.

А вот некоторая еда способна поднять потенцию, поэтому ее стоит включить в рацион:

  • сыр;
  • отруби;
  • орехи;
  • чернослив;
  • морепродукты;
  • зелень;
  • баранина;
  • кофе;
  • кукуруза;
  • капуста.

Продукты для улучшения потенцииРацион должен строиться на принципах правильного питания, но лучше исключить пиво, имеющее в составе фитоэстрогены. Эти компоненты содержатся во многих растительных продуктах, однако именно употребление этого напитка приводит не только к полноте, но и к трансформации фигуры мужчины визуально в женскую (гинекомастия).

В питании должно быть достаточно витаминов, морепродуктов, белков. Лишь в этом случае мужчина будет иметь хорошее здоровье и в сексуальном плане. Питание позволит снизить и лишний вес, что немаловажно.

Прежде чем узнавать, как повысить потенцию, нужно установить с точностью причину ее нарушения. Иногда повлиять на половую сферу могут не только легкие нарушения, но и серьезные нарушения, даже опухоли. Лишь после этого можно приниматься за восстановление нормальной сексуальной жизни. А если выполнять хотя бы большую часть рекомендованного из статьи, то добиться этого будет возможно в более короткие сроки.

Делаем выводы

У вас произошла осечка? Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа не на вашей стороне.

И конечно вы не по наслышке знаете, что нарушение потенции это:

  • Низкая самооценка
  • Женщины помнят каждую вашу неудачу, рассказывают своим подругам и вашим друзьям
  • Заболевание простаты
  • Развитие депрессии, которая негативно сказывается на вашем здоровье

А теперь ответьте на вопрос: ВАС ЭТО УСТРАИВАЕТ? Разве это можно терпеть? А вы помните то чувство, когда смотрите на обнаженную женщину и не можете ничего сделать? Хватит - пора избавиться от проблем с потенцией, один раз и навсегда! Согласны?

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для потенции. Так вот, оказалось, что на 100% рабочий препарат без каких-либо побочных действий - это Перуанская Мака. Данный препарат состоит из природных компонентов, полностью исключающих химию.

ВНИМАНИЕ! АКЦИЯ! Попробовать препарат можно бесплатно, сделайте заказ по ссылке или заполнив форму ниже:

Заполните форму и получите Перуанскую Маку бесплатно!

Рекомендуем прочитать:

загрузка...

8 комментариев
  • Вася78
    Ну не знаю, как по мне все это фигня..
    Я столько всего уже перепробовал и только это средство помогло вернуть эрекцию навсегда. Теперь я готов к сексу в любой момент.. советую, мужики, от души! Только вот я сам из города
    и пока ни в одной аптеке не видел его у нас, поэтому лучше через интернет заказывайте.
  • Алексей
    Спасибо. Полезная статья
    P.S. Я тоже из г.
    )))
  • Аноним
    кто виагру пробовал? как эффект? побочки жесткие
  • dimok85
    у меня жесткие были, не советую. лучше вот этот препарат попробуй, он полностью растительный, никаких проблем
  • князь
    плюсую, нахрен это виагру, я тоже за растительные препараты
  • Андрей
    а что от простатита посоветуете??
  • Ваня84
    мне помог крем здоров, посмотри на этом сайте в разделе простатит, не знаю как сюда ссылку вставить..
  • Ваня84
  • олег
    да, этот крем вообще годный

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

Получи мощный аналог Виагры
БЕСПЛАТНО
Предложение актуально
Только для мужчин из города
Уже получили 4943 человек
Бесплатных упаковок осталось - 57
+